Стартовала неделя профилактики сердечно-сосудистых заболеваний 💯Сердечно-сосудистые заболевания являются одной из ведущих причин смертности в мире. Современный ритм жизни, включающий высокую степень стресса, малоподвижный образ жизни и неправильное питание, значительно увеличивает риск развития этих заболеваний. 👨‍⚕️«Неправильное питание играет, пожалуй, самую значительную роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний. Избыточное потребление насыщенных жиров, транс-жиров, содержащихся в фаст-фуде, промышленной выпечке и жареной пище, приводит к повышению уровня холестерина в крови. Кроме того, избыточное потребление соли задерживает воду в организме, повышая кровяное давление. Чрезмерное употребление сахара способствует развитию инсулинорезистентности и сахарного диабета, который сам по себе является мощным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Недостаток в рационе фруктов и овощей, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, ослабляет защитные силы организма и увеличивает восприимчивость к заболеваниям», — рассказывает главный внештатный кардиолог здравоохранения города Севастополя, Михаил Тарасенко. 🏃🧘🏻‍♂️Здоровье сердца зависит не от интенсивности тренировок, а от их регулярности и грамотного подхода. Простые изменения в образе жизни могут кардинально повлиять на здоровье и качество жизни. Даже простая утренняя зарядка или прогулка в парке могут стать надежной защитой от болезней. ❗️Регулярные медицинские осмотры и диспансеризация помогают своевременно выявлять и предотвращать развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Берегите себя, окажитесь от вредных привычек и ведите здоровый образ жизни!

Грудное вскармливание при сахарном диабете ❗️Диабет — это хроническая болезнь, развивающаяся в тех случаях, когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточно инсулина. 👩‍⚕️«Кормить грудью при диабете можно. Это заболевание не вредно для ребенка, не влияет на качество грудного молока, не вредит здоровью матери. Женщина обязательно должна находиться под наблюдением врача-эндокринолога и регулярно проверять уровень глюкозы», — рассказывает Ольга Власова, главный внештатный эндокринолог Департамента здравоохранения города Севастополя. 💯Многие мамы с диабетом кормят грудью: лечение инсулином совместимо с грудным вскармливанием. Молекулы инсулина слишком большие, чтобы попасть в молоко. Даже при наличии какой-либо концентрации инсулина в молоке, он будет уничтожен в желудке Вашего ребенка. ❗️Важно отметить, что грудное вскармливание улучшает гликемический контроль. Соблюдайте правила здорового образа жизни и будьте здоровы!

Алкоголь при грудном вскармливании 💯Практически все будущие мамы знают, что алкогольные напитки во время беременности могут нанести плоду непоправимый вред и от их употребления стоит отказаться. Вопрос об употреблении алкогольных напитков в период кормления грудью – личное решение каждой мамы, однако важно четко понимать риск и последствия. 👩‍⚕️«Алкоголь во время грудного вскармливания – одна из самых деликатных тем. Помимо негативного эффекта, который этанол оказывает на организм, он еще и дополнительно примерно на четверть сокращает объем вырабатываемого грудного молока. Если же кормящая мать будет употреблять такой напиток регулярно, лактация вообще может сойти на нет. Алкоголь всегда меняет вкус молока, особенно это касается крепких спиртных напитков, младенец может отвернуться от груди, даже будучи голодным», — рассказывает Елена Леванович, главный внештатный специалист по акушерству. ❗️Доказанные факты: 🔹Алкоголь снижает лактацию 🔹Он может вызывать расстройства сна и поведения у грудных детей ❗️Нет ни одной рекомендации, где говорилось бы о пользе алкоголя для беременных и кормящих. Врачебное сообщество категорически настаивает на отказе от вредных привычек в период кормления грудью, поскольку все, что ест и пьет мама, вместе с грудным молоком попадает ребенку. ✅Главная цель грудного вскармливания — обеспечение ребенка полноценным питанием и заботой. Поэтому важно принимать решения, которые будут отвечать потребностям и благополучию вашего ребенка. И помните, ноль – лучший градус!

Стартовала неделя популяризации грудного вскармливания 💯Грудное вскармливание – наилучший способ обеспечить новорожденного ребенка необходимыми питательными веществами. Оно является идеальной пищей для малышей, защищает организм ребенка в ранний период после рождения. 👩‍⚕️«Кормлению детей грудным молоком следует приступать уже в течение первого часа после родов. Процесс кормления налаживает телесный и психологический контакт между малышом и мамой. Это оказывает влияние на дальнейшее развитие материнско-детских отношений в другие возрастные периоды. Успешная лактация оказывает благотворное влияние на маму, помогает скорее восстановиться после родов, вернуть форму, а также снижает риск рака молочной железы и яичников, диабета II типа и послеродовой депрессии», — рассказывает Елена Леванович, главный внештатный специалист по акушерству. ❗️Преимущества грудного вскармливания для младенца: 🔹Полностью обеспечивает организм необходимыми питательными веществами 🔹Способствует развитию головного мозга, когнитивных и речевых навыков 🔹Защищает от инфекционных заболеваний 🔹Снижает риск возникновения аллергии 🔹Помогает формированию правильного прикуса 🔹Уменьшает вероятность инфекций мочевыводящих путей 🔹Благотворно влияет на психологическое и эмоциональное развитие ❗️Каждая мама должна осознавать важность регулярного и полноценного грудного вскармливания своего ребенка. Решив кормить малыша грудью, Вы делаете ему один из самых бесценных подарков.

❓Что такое набор социальных услуг? ✅ Набор социальных услуг– это возможность льготным категориям жителей нашего города получить лекарства и медицинские изделия любой стоимости бесплатно❗️ ☝🏻 Эту возможность предоставляет государство. Что гарантирует набор социальных услуг смотрите в нашем плакате