Стартовала неделя продвижения здорового образа жизни среди детей

💯Здоровье – это наш дар. Поэтому необходимо беречь и сохранять его с раннего детства любыми методами. Здоровый образ жизни для детей – основополагающий фактор физического и нравственного развития ребенка, его гармоничного существования в обществе.

👩‍⚕️«Воспитывать бережное отношение к здоровью и приобщать к культуре здорового образа жизни нужно с детства. Дети интересуются увлечениями родителей, охотно перенимают привычки близких взрослых, поэтому личный пример – лучше всякой морали. Здоровье ребёнка во многом зависит от здоровья мамы и папы, традиций, обычаев и благополучия семьи» — рассказывает Наталья Шайнер, главный врач городской больницы №5 Департамента здравоохранения города Севастополя.

🤸🏻‍♀️Главными составляющими здорового образа жизни являются:

📌распорядок дня

📌свежий воздух

📌двигательная активность

📌здоровое питание

📌психическое и эмоциональное состояние

✅Все это поможет укрепить иммунитет, а значит защитит от разных инфекций. Режим дня лучше подбирать для каждого ребенка индивидуально, с учетом его возраста, характера и индивидуальных качеств.

❗️Для здорового образа жизни противопоказаний нет!

❗️И помните: здоровье подрастающего поколения – это здоровое будущее всей страны!