Отделение платных услуг(справки): +7(978)9800412
Приемное отделение: +7(978)9726790
Секретарь руководителя: +7(978)9063753, 24-10-03,
Диспансерное психоневрологическое отделение для взрослых +7(978)9726787, 23-11-65,
Диспансерное психоневрологическое отделение для детей +7(978)9208557, 65-92-14,
Алкоголь — это не «вредная привычка», а яд 💯Этиловый спирт — это растворитель, который убивает клетки. Люди пьют его по праздникам, потому что он временно отключает кору головного мозга (ту самую, которая отвечает за критическое мышление), и нам становится «легко», но плата за это колоссальная. 👩🏼⚕️«Алкоголь истончает серое вещество. Он разрушает нейронные связи быстрее, чем естественное старение. Снижение IQ, потеря памяти, неспособность принимать решения — это не шутки, это прямое следствие даже «умеренных» доз. При попадании спирта печень перестает перерабатывать жиры и начинает срочно выводить токсин. Итог: жировой гепатоз (это 90% пьющих) — стадия, предшествующая циррозу. Ткань печени замещается рубцовой, обратно этот процесс не идет», — рассказывает главный терапевт Севастополя Людмила Шеремет. ❗️Выпивая алкогольные напитки, люди не «расслабляются», а отправляют свой организм в режим авральной химической атаки на несколько часов. Органы работают на износ, потому что поставили им задачу «выжить», а не «жить качественно». ❗️А также алкоголь незаметно сужает круг общения. Друзья перестают звонить непьющим, потому что «с ними скучно». Разговоры сводятся к пустым воспоминаниям («помнишь, как …»). ❗️Каждый утренний «похмельный» день — это украденное время у семьи, карьеры, хобби. Это день, когда существуете, а не живете. Берегите себя и помните, ноль – лучший градус!
Пройдите диспансеризацию, вы нужны своим близким 💯Диспансеризация — это не про «я чувствую себя плохо». Это про «убедись, что всё работает, пока ты этого не чувствуешь». Онкология, диабет, сердечно-сосудистые заболевания на ранних стадиях протекают бессимптомно. Когда появляется боль — часто уже поздно для легкого лечения. ❗️«Подумаешь, усталость, само пройдет», «Некогда идти к врачу — работа/дети/долги». Но правда в том, что самое ценное, что у вас есть — это не деньги и не квартира, а это время. Время, проведенное с семьей. Ваша энергия для утренней пробежки или игры с ребенком. Ваша способность строить планы на 10 лет вперед. Диспансеризация — это проявление любви к себе и к своим родным. Запишитесь в поликлинику прямо сейчас. Это лучшее вложение времени в эту неделю.
Стартовала неделя отказа от алкоголя В обществе принято делить на «тяжёлый алкоголь» и «культурный алкоголь». Однако этанол — это яд, который поражает все системы организма без исключения. Безопасной дозы этанола не существует. Даже 1–2 бокала в день повышают риск гипертонии, фибрилляции предсердий и онкологических заболеваний. «Похмельный синдром (даже лёгкий) снижает когнитивные способности на 20–30% в течение следующих суток. Если человек выпивает раз в неделю, за год теряет примерно 52 дня «полутупого» состояния. Отказ от алкоголя — это не «диета» и не «ограничение». Это восстановление химического баланса, который был нарушен годами. Это возвращение себе права на качественный сон, ясную голову и стабильный фон настроения», — рассказывает главный терапевт Севастополя Людмила Шеремет. Многие привыкли думать, что бокал вина — это награда. Сделали дела, тяжёлый день, встреча с друзьями. Без алкоголя скучно. Но алкоголь усиливает тревогу, он обманывает мозг, давая ложное чувство расслабления, а утром возвращает стресс с процентами. Когда человек отказывается от алкоголя, он не становится скучным. Он становится тем, кто управляет своей жизнью, а не плывёт по течению в состоянии «немножко похмелья». Трезвый человек всегда может сесть за руль. Он может поехать в горы в 6 утра. Он может помочь близким в экстренной ситуации в 11 вечера. Он не привязан к расписанию работы баров и наличию закуски. Его мобильность — абсолютна. Попробуйте провести месяц без спиртного. И вы удивитесь, насколько больше
ИНСУЛЬТ: СЧЕТ НА МИНУТЫ Инсульт — это внезапная остановка кровоснабжения мозга. Без кислорода нейроны гибнут миллионами в минуту. Промедление = инвалидность или смерть. Как распознать (тест «УДАР»): · Улыбка — кривая, перекошенная. · Движение — одна рука слабее, опускается или не поднимается. · Артикуляция — речь невнятная, «каша». · Решение — если хоть один признак, немедленно вызывайте скорую. Что делать до приезда врачей: · Уложите человека на бок (защита от рвоты). · Ослабьте воротник, ремень. · Не давайте пить, есть и любые таблетки. Ждать нельзя. Любое «само пройдет» — фатальная ошибка.
Почему детям особенно важно купаться в специально оборудованных местах и не заплывать за буйки? 👨👩👧👦 Родителям на заметку: безопасность детей на пляже — это не просто рекомендация, а строгое правило. Дети и подростки часто переоценивают свои силы, поэтому взрослые обязаны объяснить и личным примером показать, как вести себя у воды. Основные правила для юных пловцов: 🔹 Купайтесь только на официальных пляжах, где дно проверено, а дежурные спасатели готовы прийти на помощь. 🔹 За буйки — ни ногой! За ними начинаются зоны с течениями, ямами и катерами, даже для опытных пловцов это риск. 🔹 Не ныряйте в незнакомых местах — под водой могут быть камни. 🔹 Слушайтесь спасателей и родителей: их запреты — не каприз, а забота. 🔹 Не заплывайте за буйки на надувных матрасах и кругах — ветер может унести далеко от берега. Помните: даже если ребёнок хорошо плавает, он остаётся ребёнком. Контролируйте его игры у воды, не оставляйте без присмотра и сами подавайте пример ответственного поведения. 🏊♂ Несколько простых правил — и отдых у моря принесёт только радость и яркие воспоминания! Смотрите карточки с полным списком советов 👆🏻