💯Репродуктивное здоровье — важнейшая составляющая общего здоровья человека. 👩‍⚕️«Репродуктивное здоровье — это не просто отсутствие болезней во всех сферах, касающихся репродуктивной системы, её функций и процессов. Это состояние полного физического, умственного и социального благополучия, которое включает в себя ведение здорового образа жизни, отказ от курения и алкоголя, необходимость прохождения профилактических осмотров. Именно диспансеризация позволяет предотвратить появление и развитие многих заболеваний на ранней стадии, даже при отсутствии жалоб. Но прежде всего забота о репродуктивном здоровье направлена на возможность родить здорового малыша», — рассказывает Екатерина Гладкова, главный внештатный специалист репродуктивного здоровья Департамента здравоохранения города Севастополя. 🤱Планирование беременности – это осознанный подход, полный заботы и любви к будущему ребенку. Беременность без подготовки необязательно приведет к развитию патологии, но ответственное отношение к рождению малыша снизит возможные осложнения и настроит родителей на новый этап в жизни. 👼🏻Рождение ребенка было и всегда будет одним из самых удивительных и значимых событий. Его здоровье начинает формироваться во внутриутробном периоде и во многом определяется здоровьем родителей и течением беременности. Забота о репродуктивном здоровье — самый лучший вклад в ваше будущее и будущее ваших детей!

❓В чем вред алкоголя для иммунитета 💯Мнение, что алкоголь повышает иммунитет – это один из самых распространенных мифов. Иммунитет после алкоголя испытывает серьезные сложности при нормальном функционировании. Он повышает не только риск развития заболеваний, но и затягивает течение инфекций, приводя к развитию осложнений. 👩‍⚕️«Алкоголь снижает защиту организма. Если употребление алкоголя уже приобрело хроническую форму, это ведет к тяжелым последствиям. Больше всего от этанола страдают головной мозг, нервная система, печень, сердце и сосуды. Кроме того, у людей, злоупотребляющих алкоголем, после вакцинации вероятна пониженная выработка антител», — рассказывает Людмила Шеремет, главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения города Севастополя. ❗️Спиртосодержащие напитки не дают возможности выработать антитела, которые могли бы нейтрализовать яды замедленного действия. Справиться с этим просто: достаточно отказаться от выпивки. Безопасной дозы алкоголя не существует! Помните, ноль – лучший градус!

  🧬Иммунитет – это способность организма поддерживать свой природный генетический состав. Если он ослаблен, то не избежать частых болезней, как в детском, так и во взрослом возрасте. 👩‍⚕️«Крепкий иммунитет начинается с простых, но важных привычек, с ухода за собой: питание, сон, отсутствие стресса, умеренные физические нагрузки. При слабом иммунитете или сбоях в иммунных реакциях может отмечаться синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, длительное повышение температуры, аллергические реакции, кожные высыпания», — рассказывает Людмила Шеремет, главный внештатный терапевт Департамента здравоохранения города Севастополя. 💯Чтобы иммунитет правильно функционировал, не стоит вмешиваться в его работу. Не надо пытаться искусственно его стимулировать – это небезопасно. Условия, при которых иммунной системе будет комфортно выполнять свою функцию – соблюдение принципов здорового образа жизни. ❗️Иммунитет – важнейшая составляющая нашего здоровья Берегите себя и своих близких!

💯Алкоголизм, вне зависимости от пола, можно по праву считать настоящим бедствием. При постоянном употреблении алкоголя, постепенно и незаметно отравляется жизнь, разрушается все, что было в ней ценного — здоровье. 👨‍⚕️«Насколько бы крепким и выносливым не был мужской организм, пристрастие к алкоголю существенно ослабит его, и спустя время серьезных последствий не избежать. Главный гормон в теле мужчины – тестостерон. Влияние алкоголя на эрекцию очень сильное, только правильный образ жизни может вернуть к нормальному существованию и качественной интимной жизни. При употреблении спиртных напитков его выработка снижается, и результат оказывается «на лицо»: страдает внешность, и ухудшается самочувствие. Особенно это становится заметно по фигуре – идет набор веса, жировые отложения очень напоминают женский тип – образовывается на животе, бедрах и груди. Даже если до этого мышцы были крепкими и упругими, при длительном злоупотреблении они становятся слабыми и дряблыми», — рассказывает Владимир Кузнецов, главный внештатный уролог Департамента здравоохранения. ❗️Вывод очевиден – употребление алкоголя пагубно влияет на качество жизни. ❗️Чтобы чувствовать себя прекрасно, иметь насыщенную интимную жизнь, хорошие отношения с окружающими людьми и здоровых детей – пора навсегда отказаться от употребления спиртных напитков!

❗️Многие мужчины никогда не задумываются, как сохранить мужское здоровье. ❗️Важнейшим фактором реализации репродуктивного потенциала человека является состояние его здоровья. «Многие проблемы и заболевания репродуктивной системы протекают бессимптомно и обуславливаются нарушением развития половых органов, неправильной закладкой стволовых клеток, образом жизни и принципов правильного питания. Употребление здоровой пищи помогает контролировать массу тела, а значит, предупреждает ожирение, снижает риски развития сахарного диабета и многих других болезней. Следить за мужскими гормонами. Тестостерон имеет важнейшее значение для мужского здоровья. Его недостаток влияет не только на нервную и вегетососудистую системы (бессонница, раздражительность, ухудшение памяти, скачки давления, потливость), но и на общий интерес к жизни и работоспособность. Дефицит тестостерона приводит к уменьшению мышечной массы и снижению общего тонуса тканей, а также к увеличению количества жира и развитию остеопороза», — рассказывает Владимир Кузнецов, заместитель главного врача по хирургии Городской больницы № 1, главный внештатный уролог Департамента здравоохранения Севастополя. 💯Для полноценного мужского здоровья необходимо систематически проходить обследование у врача. Будьте здоровы!